Bonjour, je m’appelle Anne. J’ai 35 ans et je suis la maman de 2 garçons âgés de 6 ans et 4 ans. Gaëtan mon premier fils a été diagnostiqué tdah il y a 2 ans. Nous avons dû être accompagnés pour poser le diagnostic et avoir des conseils pour relever ce nouveau défi.
En tant que parent enfant tdah bordeaux, je comprends tout à fait ce par quoi vous passez. Le stress familial peut être accablant . Cependant, il existe des moyens de le gérer et de créer un environnement familial positif. Je vais vous partager mes conseils et bonnes pratiques . Je vais aussi vous parler d’une méthode douce qui nous a été très utile. Il s’agit de l’hypnose.
Le tdah chez les enfants
Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (tda/h) affecte le neurodéveloppement donc le cerveau et en particulier les fonctions exécutives. Les symptômes peuvent être regroupés dans 3 catégories :
- Inattention : les enfants ont du mal à se concentrer, à suivre les instructions. Cela peut donc entraîner des difficultés pour faire leurs devoirs, à écouter en classe ou bien à s’organiser.
- Hyperactivité : ils présentent un niveau élevé d’activité physique. Ils ont du mal à rester assis surtout lorsque c’est la consigne principale.
- Impulsivité : ils peuvent agir sans réfléchir aux conséquences. Cela se manifeste par des interruptions fréquentes, des réponses précipitées ou un comportement impulsif.
L’impact sur notre famille
Lorsque nous avons eu le diagnostic, cela a d’un côté été un soulagement, je savais enfin de quoi souffrait mon petit garçon. Et d’un autre côté, je ne savais pas du tout ce que cela impliquait d’être un parent enfant tdah bordeaux. Je voyais cette montagne devant moi et je ne pensais jamais pouvoir la gravir. Il fallait que je pense à mon enfant mais aussi à garder un équilibre au sein de ma famille. Le tdah peut avoir un impact significatif sur la dynamique de la famille. Cela peut être source de conflits, de stress et de frustration. Il faut tout d’abord identifier ces défis pour savoir comment les relever au mieux.
L’hypnose, une solution pour réduire notre stress quotidien
En tant que parent enfant tdah bordeaux, j’ai donc mis en place une stratégie de gestion de ce trouble. J’ai créé une routine stable, établi des règles claires et cohérentes et j’ai encouragé les comportements positifs. Mais comme j’avais besoin d’une aide extérieure, je me suis tournée vers un hypnothérapeute spécialiste des enfants atypiques. L’hypnothérapie offre un moyen naturel de gérer l’anxiété, de renforcer la confiance en soi et de favoriser le calme intérieur de Gaëtan. Après plusieurs séances, nous avons vu les premiers résultats positifs. Il arrivait à mieux se canaliser et cela s’est beaucoup ressenti sur toute la famille.
Parent enfant tdah bordeaux : mes conseils
Voici quelques conseils que je peux vous fournir pour aider votre enfant et trouver votre place en tant que parent enfant tdah bordeaux. Bien sûr chaque enfant est unique. C’est pourquoi mon conseil principal est de vous faire accompagner par des spécialistes. Il y en a sûrement des très bien à côté de chez vous.
- Soyez patient et bienveillant envers votre enfant, votre famille et vous-même. Il va vous falloir un temps d’adaptation.
- Faites preuve de flexibilité et adaptez-vous aux besoins changeants de votre enfant. Ce qui fonctionne aujourd’hui ne peut plus l’être demain. Il faut s’adapter aux changements. Votre enfant grandit tous les jours donc son trouble peut lui aussi évoluer.
- Prenez soin de votre propre bien-être émotionnel et physique pour mieux soutenir votre enfant. Un parent enfant tdah bordeaux épuisé sera beaucoup moins efficace que quelqu’un de reposé. Si possible, accordez-vous des moments rien que pour vous où vous pourrez décompresser.
La gestion du stress familial lié au TDAH peut être un défi, mais avec les bonnes stratégies et le bon soutien, il est possible de créer un environnement familial positif et épanouissant. L’hypnose est une solution thérapeutique efficace qui mérite d’être explorée pour aider votre enfant et votre famille à mieux gérer les défis du TDAH à Bordeaux. Ayez confiance en vous ! Je suis sûre que vous êtes un super parent enfant tdah bordeaux.
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